塔吊司機常見的職業病及防護

　　塔吊司機注意事項 塔吊司機職業病及防護 塔吊司機健康-臨清市塔吊建筑機械廠

　　塔吊司機長期坐在狹小的塔吊駕駛室又是高空作業，坐的時間長，缺少運動。時間長了不少塔吊司機就出現頭部、肩部、上肢等處疼痛、發脹；臀部疼痛；腰部輕微疼痛的情況。這就是塔吊司機的職業病——頸椎病。塔吊司機在開塔吊的時候，長時間一個姿勢，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導致頸部肌肉痙攣，發生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經，開塔吊的時間越長，得頸椎病的幾率越高。

　　如何減輕或避免發生這些塔吊司機的職業病呢？臨清市塔吊建筑機械廠對塔吊司機職業病，做出建議如下：

　　工作之余，增加在塔吊駕駛室的運動，一般連續開塔吊一個小時，就要有意識地去活動脖子。　　

1,頸部運動：頭向前傾十次,向后仰十次,向左傾十次,向右傾十次.然后緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。

2,搖動上肢：左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。

3,抓空練指：兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。

4,局部按摩：可于頸部,大椎穴,風池穴附近尋找壓痛點,硬結點或肌肉繃緊處,在這些反應點上進行揉按,推掐。

5,遠道點穴：在手背,足背,小臀前外側,小腿外側尋找壓痛點.于此反應點施點穴按摩。

6,擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次。